Efeito do arrastamento de ondas cerebrais no espectro de frequência de ondas cerebrais e na variabilidade da frequência cardíaca

Abstract

Introdução: Arrastamento de ondas cerebrais (BWE) é um método que usa estímulos externos, como sons, luzes ou vibrações em frequências específicas, para guiar o cérebro em padrões específicos de ondas cerebrais e estados de consciência. O BWE ganhou importância na redução do estresse, ansiedade e na restauração do sono. Objetivos: O objetivo deste estudo foi avaliar o efeito do BWE na Variabilidade da Frequência Cardíaca (HRV) e no Espectro de Frequência das Ondas Cerebrais (BFS). Material e métodos: Sessões audiovisuais de BWE foram conduzidas (n=20) usando um dispositivo de BWE e um aplicativo de celular (headset e aplicativo da Braintap®). As sessões envolviam música de fundo, respiração profunda lenta guiada (SDB) e BWE por meio de batidas binaurais, tons isocrônicos e luzes emitidas por um diodo (470 nnm) oscilando de 18 a 0,5 Hz. HRV e BFS foram medidos antes e durante as sessões de BWE. BFS foi avaliado por análise neuro-fractal avançada.

Resultados: As sessões de BWE desencadearam um estado de foco intensificado (indicado pelo aumento da atividade gama e beta), enquanto os participantes permaneceram alertas e relaxados (marcado pelo aumento de ondas alfa). O estudo também registrou um aumento na potência de Baixa Frequência (LF) da HRV. Considerações finais: Estes achados sugerem que essas alterações podem ser mediadas pelo nervo vago. Além disso, SDB guiada pode modular temporariamente a HRV e atuar como um método fisiológico para explorar a reserva cardio-vagal. Este estudo implica que o BWE tem benefícios potenciais para a regulação autonômica cardiovascular.